Obter um alvará de vigilância sanitária se torna necessário para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja cafeteria, oficina. Esse documento confirma que o local está em conformidade com as normas sanitárias para a proteção da saúde pública. Para obter esse alvará, é necessário seguir alguns passos det

Para gozar uma vida feliz, a dieta é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {Beba{ ág